Divirtete y combate la celulitis

Diviértete y combate la celulitis Productospeluqueria.org

Existen dos ejercicios que son especialmente indicados para erradicar la celulitis, ambos muy entretenidos. Ya has oído hablar de ellos, incluso seguramente los has practicado, pero ahora te contamos por qué son anti-celulíticos. Ejercicio N°1: NataciónNadar regularmente (al menos dos veces por semana) relaja y distiende los músculos, articulaciones y tendones, contribuye a mantener la firmeza del tejido conjuntivo y activa el riego sanguíneo y el sistema linfático, regulando las funciones de depuración y de eliminación de sustancias nocivas.

En el caso de que la piscina disponga de dispositivos para masajes con agua a presión (hidromasajes) es una buena oportunidad para aplicarlos en las zonas más afectadas. El tejido enseguida registrará los efectos de un mayor riego sanguíneo y la piel se pondrá más tersa y suave.Ejercicio N°2: Bicicleta Músculos tonificados, ejercicio aeróbico y localizado, quema-calorías. La bicicleta también es excelente a la hora de deshacernos de la celulitis.

Antes de salir a andar en bicicleta, debes asegurarte de tener perfectamente regulada la altura del asiento (la pierna no debe estirarse completamente con el pedal abajo) y pedalear ininterrumpidamente a una velocidad que se torne cómoda. De este modo, mejorará el abastecimiento de oxígeno en la sangre. Los movimientos regulares de los pedales refuerzan el sistema conjuntivo de las piernas y de la zona de los glúteos.¡Dos razones más para salir a disfrutar de la bicicleta y la piscina!