Fatiga crónica vivir cansadas

Fatiga crónica: vivir cansadas Productospeluqueria.org

Productos y tratamientos de belleza para la mujer; moda, tendencias, nutrición…Fatiga crónica: vivir cansadasPor Productospeluqueria.org, sección: Salud de la mujerEl 75 % de quienes padecen el síndrome de fatiga crónica son mujeres. Es evidente que el doble rol que hoy en día desempeñamos dentro y fuera de casa y la mayor exigencia en el ámbito laboral, han hecho de esta enfermedad uno de los males de la década. Se comprobó que detrás de este síndrome hay un trastorno orgánico que explica por qué se manifiesta más allá del natural cansancio de la agitada vida actual. ¿Cuáles son sus síntomas?Los síntomas son varios. Entre los más comunes, se encuentran: fiebre, palpitaciones, dolores musculares, cansancio, insomnio, visión doble, jaqueca, entre otros. Diagnosticar este síndrome no es fácil para el médico, ya que los síntomas se pueden confundir con los de otras afecciones, o creerlos causa de alguna falla en el sistema inmunológico. ¿Cuándo se trata de fatiga crónica y cuándo de un cansancio normal?Se está frente a un cuadro de fatiga crónica cuando los síntomas persisten por más de seis meses. ¿Cuál es el tratamiento farmacológico?En algunos casos se recomiendan antiinflamatorios, sobre todo si hay dolores articulares; gammaglobulina cuando es necesario aumentar las defensas y también apoyo psicológico y antidepresivos, ya que muchos enfermos padecen episodios de este tipo. Consejos para prevenirla: Lleva una dieta sana y equilibrada, rica en vitamina C.Bebe diariamente abundante agua.Dedícale tiempo a la actividad física no agresiva: la práctica de un deporte, en lugar de aumentar el cansancio, será una dosis de energía que reactivará el cuerpo y la mente, así como un estímulo a seguir en actividad. El estrés y la fatiga crónica van asociados. El sueño es nuestro principal antioxidante: hay que dormir bien. Llevar una vida sana y, en la medida de lo posible relajada, parece ser la clave para prevenir este mal, que puede llegar a durar entre uno y tres años. Si reconoces que tienes varios de estos síntomas, no dudes en acudir a tu médico, que siempre tendrá la respuesta acertada a tus problemas de salud. Tagged as:cansancio, fatiga crónica, stressSi lo desea, puede dejar un comentarioMás sobre este tema: Productospeluqueria.org, secciones:Ads & Sponsors

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